IL MIO MEDICO – Decalogo del dolce dormire

“Non dormo bene”, è un’affermazione che si sente dire di frequente specie nei cambiamenti di stagione e con l’avvento dell’ora legale. Ecco il decalogo del dolce dormire che sfata anche alcune convinzione sulle ore di sonno necessarie. A cura del dottor Edoardo Colombo