IO SONO PARCO. Tour guidati tra natura e benessere in Spina Verde

Da sabato 16 marzo otto diversi percorsi guidati di benessere psicofisico “Io sono Parco” all’interno del Parco Regionale Spina Verde: attraverso la connessione con la natura, andremo alla scoperta di noi stessi.

L’ambiente e le bellezze del paesaggio saranno punti di partenza per andare alla scoperta di sé stessi e durante le uscite ci sarà modo di fermarsi e sperimentare qualche semplice esercizio di bioenergetica, basato sulla respirazione e il grounding.

Mara Milanesi, counselor e docente biogestaltico laureata in scienze naturali, vi accompagnerà in un viaggio dentro e fuori di voi, insieme ad altri esploratori curiosi, grazie ai quali l’esperienza sarà ancora più intensa.

Un’occasione unica e da non perdere per prendere del tempo per sé, uscire dalla routine e tornare in connessione con gli aspetti fondanti.

Gli itinerari:

16 marzo: Io sono Petra (parte 1)
Percorso semplice (4 km) lungo il sentiero archeologico.
21 marzo: Io sono Primavera
Percorso semplice (2,5 km) lungo il sentiero archeologico.
21 aprile: Io sono Tunnel
Percorso semplice (3,2 km) lungo il sentiero di fortini e trincee.
12 maggio: Io sono Sorgente
Percorso semplice (2,2 km) lungo il sentiero delle aree umide del Seveso.
16 giugno: Io sono Foglia
Percorso semplice (2,5 km) lungo il sentiero del Monte Goi.
15 settembre: Io sono Petra (parte 2)
Percorso semplice (3 km) lungo il sentiero archeologico.
28 settembre: Io sono Monte
Percorso semplice (3,3 km) lungo il sentiero di Monte Olimpino.
20 ottobre: Io sono Autunno
Percorso semplice (2,2 km) lungo il sentiero del Monte Croce.
27 ottobre: Io sono Prato
Percorso semplice (2,8 km) lungo il sentiero di Parè.

Informazioni pratiche:

Ritrovo: specifico per ogni appuntamento (indicato al link di prenotazione)
Orario di ritrovo: 9.30 (a eccezione del 21 marzo, con inizio alle 14.00)
Durata: circa 3,5 ore
Costo: 10€ (partecipazione dai 14 anni)

Prenotazione obbligatoria al seguente link (posti limitati): https://bit.ly/3vgf1X3

Per altre informazioni contattare direttamente il concessionario del servizio, “Slow Lake Srl” (P.IVA 03843580139), disponibile ai seguenti recapiti: tel. 392.0279675 – info@slowlakecomo.com.